やる気を出したいなら、ドーパミンを活用せよ!!

ビジネス

みんさん。
こんにちは。コード@ね~むです。

くっそーー!!

オラにやる気を( ゚Д゚)

やる気を出さなければ・・・。

やる気さえ出せる事が出来れば、オレは出来るのに!!

やる気が出ない事は生まれつき才能の問題なのか?

集中力が足りないのか?

頭が悪いのか?

やっぱりオレには無理なのか?

なぜこんなにも自分はダメなヤツなんだ!!

こんな事を思った事ありませんか??

僕は毎日思っていました。


が!!しかし!!


今は全く思っていません。

むしろ逆です。

なぜこんなにもやる気が溢れてくるのか?

このモチベーションの高さ抑えたい!!

オレは別人に生まれ変わったのか??

と思うぐらい、やる気に満ち溢れています!!

どうしたら、やる気に満ち溢れるかを秘伝をお伝えます。

そう答えは!!

○○です!!


早く言わんかい!!っと思ったでしょ!!

はいはい。


そう答えは、ドーパミンを分泌する事がやる気を出す方法です。

ドーパミンとは?

 

ドーパミンは脳内物質の一つであり、ドーパミンが分泌されると
幸せな気分になります。

ドーパミンは別名=幸福物質とも呼ばれています。

目標を達成した時や物事がうまくいった時、仕事で達成した時に『やったぞ!!』と思うときにドーパミンは分泌されます。
もっというと、目標を達成する為に計画を立案している時や目標を達成するイメージをした時でもドーパミンは分泌されます。

何かに挑戦をしようとしてワクワクしてモチベーションが上がるのもその為です。

ドーパミンが分泌されると快感になります。
そして快感を覚える事で更なる快感を得ようとし更なる目標を追いかけるのです。

さらなる快感を得ようとモチベーションが上がり、行動してしまうのです。


『行動してしまう?』

『行動してしまう!!』

どうですか?

サイコーじゃないですか?

僕は今までモチベーションを無理やり上げて、無理やり行動していましたが、長続きしませんでした。


無理やり頑張って行動するのではなく、このメカニズムを活用する事が出来れば気づいたら行動してしまうのです。

夢のような話ですね(笑)

ドーパミンは人間の行動や学習に密接に関わっているのです。

『より多くの快感を得る=より多くのドーパミンを出す』だからこそ、更なる高みを目指すのです。


少し話は変わりますが、2つの例を出します。

【登山家】

登山家はより高い山を目指して挑戦し続けるのもうなずけますね。

【パワーリフター】

ウエイトトレーニング(筋トレ)をする人が、より重い重量に挑戦し続けるのも、なんとなく分かりますね。

ちなみに僕は筋トレにハマっています(笑)

色々説明しましたが、ようはドーパミンを出しながら何かに挑戦する事は楽しいというです。

自分に報酬をプレゼントしよう

 

自分に報酬をプレゼントするという事はニューロンくんにプレゼントするという事なのです。

ニューロンくん?

そうニューロンの事です(笑)

分かりやすく擬人化して話します(笑)

ニューロンくんはあなたの体の中にいっぱい存在します。
ニューロンくんは報酬を受けて喜んだ時に、友達のニューロンくんを喜ばし、
友達のニューロンくんは更に友達のニューロンくんを喜ばし、結果的にあなたを刺激して興奮させてくれるのです(笑)

何かを達成した時や、人からホメられた時や人から、愛された時、うれしい時、たのしい時にニューロンくんは興奮するのです。

ドーパミンはガソリンのようなもので、ドーパミンがでないと行動を起こしづらくなります。
だからこそ、ドーパミンを出して脳(ニューロン)に報酬を与えると良いのです。

※ポイント

そしてニューロンくんは非常に学習能力が高いです。

どういうことかと言うと行動することにより報酬がもらえることを学習すると
ニューロンくんはさらなる報酬を得ようとするのです。

分かりやすく点数で話します。

例えば、目標を達成する事により、10点の快感がもらえたとします。
2回目はニューロンくんは10点の快感では満足しにくくなり、結果的に20点の
快感を得ようと努力します。

20点の快感を味わうと、今度は30点の快感を探し求めます。

こうして快感を求めて行動をくりかえすわけですから、成長していきますし、
文明が発達し続けている事もうなずけますね。

このサイクルを覚えておきましょう!!

目標設定⇒ワクワク・ドキドキ⇒行動する⇒目標達成⇒さらにワクワク・ドキドキ⇒目標設定

だからこそ、人間は高みを目指し続けるのです。

まとめ


このメカニズムすごくないですか??

100万円以上の価値ある情報だと思いますよ(笑)

おおマジです!!


ドーパミンの性質をしり、上手に活用する事により、
人間が本来もっている能力を発揮する事が出来ます。

世の中で結果出している人は本能的に気づいているのかも知れませんね。

今日から、あなたのニューロンくんに報酬を与え、快感を覚えてもらい目標を実現したいですね^^

この記事があなたにとって素晴らしい記事になりますように!!

 

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